Tricking / parkour er ikke for pyser. En kjempetøff sport som går ut på å utnytte alle elementer og gjøre forskjellige flipper, ruller og andre krumspring fra vegger, høyder osv. Skikkelig god trening for unge med overskudd av energi og liker å utfolde seg og teste sine fysiske grenser. Vi trener innendørs og jobber med det grunnleggende i starten. Vi lager hinderløyper der man skal implementere elementer vi har trent på og prøver å få en god flyt gjennom løypa. Utfordringene og nivået heves i takt med utviklingen. Individuelle tilpasninger gjøres slik at man blir utfordret der man er.

Krav: Ingen forkunnskaper kreves

Utstyr: Barbeint eller sokkelessen. Ta på tøy som er behagelig å bevege seg i. Vær forberedt på å bli skikkelig svett. Husk drikkeflaske